Вирус в паре: что на самом деле скрывается за ревностью

Как освободиться от вируса ревности раз и навсегда. Рассказывает психолог Елена Будаева.

Ревность рождается из потребности любви. Когда ребенку не хватает внимания матери, он «голоден» вниманием, он постоянно начинает следить за ней и пытаться получить ее внимание или хотя бы не терять из виду, чтобы не тревожиться так сильно. Чем меньше было включения матери в первый год жизни, тем больше рождается у человека потребности контроля в характере и потребности «следить» за объектами, которые ему важны.

И нет, это не значит, что он сам обязательно изменяет, поэтому так ждет этого от другого. Чаще всего ему просто очень тревожно потерять «любимый объект». Психика генерит потребность контролировать телефоны, переписки, все общение. Тревога и страх потери делают невыносимыми общение «любимого» человека с другими людьми, и он из своей тревожности впадает в истерики от ваших встреч с подругами и не может уснуть, если вас нет дома, как двухлетний ребенок.

По факту, психика ревнивцев и находится на уровне 1−2 лет.

Они уверены, что если их любят, то не будут ни с кем другим стремиться общаться. И ваша здоровая потребность в контактах у них вызывает боль, обиду и злость.

Самая большая сложность в этой истории даже не в «проблемном» характере партнера, а в том, что если вы в отношениях с таким человеком, значит, ваш эмоциональный возраст такой же. Человек, более эмоционально взрослый, почувствует контроль с первых фраз общения, и это у него вызовет желание отойти.

Отношения станут невозможны. Такие «контролеры» привлекают женщин с такой же дефицитарностью внутренней. Этот контроль и ревность ощущаются как любовь. Слияние и контакт 24/7 нужны и вам тоже, иначе вы бы давно сбежали.

Другие мужчины ощущаются как холодные. У меня клиентки часто говорят: «Он так ее добивался» с восторгом, завистью и большим желанием получить такие же ухаживания.

Давайте поразмышляем, что на самом деле скрывается под «активным добиванием/ покорением дамы сердца».

Девушка говорит: «Нет». Мужчина это «нет» игнорирует и начинает активно преследовать. Дарить подарки, совершать действия, не обращая внимание на «нет». Желание другого человека не является для него остановкой. Это вообще-то агрессия по факту.

То есть по факту, женщина восхищается агрессивным поведением, игнорирующим чувства другого. В здоровом варианте мужчина чувствует сомнения или осторожность женщины и действует бережнее, спокойнее, отходит немного, чтобы ее не смущать и не перегружать. А не пытается снести оборону.

Эмоциональная взрослость не появится без длительной системной психоаналитической терапии и если вы не готовы к терапии, то вам будет сильно легче жить, приняв, что внутри вас и вашего партнера много тревоги потери и относится к этому максимально бережно, но при этом сохраняя свою внешнюю жизнь.